首先，建议您保持冷静，并尽快采取行动。您可以尝试联系对方的微信或QQ好友请求退款，或者向公安机关报案以获取帮助。 其次，如果您已经意识到自己可能遭遇网络诈骗，请及时报警并提供相关证据（如聊天记录、转账记录等），以便警方进行调查和追查。 最后，为了避免再次发生类似情况，建议您提高警惕，加强自我保护意识，不轻易透露个人信息和银行卡信息给陌生人。同时，使用安全可靠的支付方式，避免直接在未知网站或APP上进行交易。