根据您提供的情况，起诉离婚并争取孩子抚养权是合理的诉求。首先，您需要准备相关证据，包括但不限于婚姻状况证明、孩子出生证明、您与孩子的关系证明以及女方与他人有孩子的证据。这些证据有助于证明您与孩子的关系以及女方可能不适合抚养孩子的情况。 其次，您需要找到一位专业的律师，最好是在您所在地区有丰富经验的律师，他们更熟悉当地的法律环境和司法实践。律师会帮助您准备起诉状，提出离婚请求，并在法庭上为您争取孩子抚养权。 在法庭上，法官会考虑多种因素来决定孩子的抚养权，包括但不限于双方父母的经济能力、抚养环境、孩子的意愿等。您需要展示自己有能力提供一个稳定和有利于孩子成长的环境。 请注意，离婚和抚养权的案件通常比较复杂，需要一定的法律知识和经验来处理。因此，聘请律师并遵循其专业建议是非常重要的。同时，保持与孩子的联系，让孩子感受到您的关爱，这在争取抚养权时也是一个有利因素。