如果您的朋友被拘留，聘请一位律师是明智的选择，因为律师可以为您提供专业的法律服务和咨询。律师可以帮助您了解您朋友被拘留的原因、可能面临的法律后果，以及可以采取的法律措施。此外，律师还可以与拘留所沟通，了解您朋友的具体情况，确保您朋友的合法权益得到保护。 您可以联系当地的律师事务所或法律援助机构，寻找一位有经验的刑事辩护律师。在律师介入之前，您需要提供一些基本信息，比如您朋友的姓名、拘留的时间和地点等。律师会根据这些信息，尽快与拘留所联系，安排会见您的朋友。 请注意，根据法律规定，被拘留人员有权获得法律援助，如果经济条件有限，您可以申请法律援助。同时，您也应尽快通知您朋友的家人，以便他们了解情况并提供必要的支持。