您好，关于您所遇到的情况，建议您可以考虑以下几点。 分手后，对方的威胁行为可能会给您带来心理上的压力和恐慌感。首先，您需要冷静下来，尽量避免情绪化的反应，以免进一步激化矛盾。 如果对方真的有暴力倾向或者威胁行为，建议您及时向警方报案，并寻求专业的心理咨询帮助。同时，也可以考虑联系相关的法律援助机构，以便获得更专业的指导和支持。 在处理此类事件时，最重要的是保护自己的安全和健康。如果情况严重或无法控制，可以考虑寻求社会支持，如亲友的帮助或者专业的心理咨询服务。 与人相处的过程中，建立信任和沟通是关键。在感情关系中，双方应该保持开放和诚实的态度，尊重彼此的感受和需求，共同寻找解决问题的方法。 希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何具体的问题或疑问，请随时告诉我，我会尽力提供帮助。