如果您遇到家庭暴力的问题，首先建议您采取以下措施。 保持冷静。在面对家庭暴力时，首先要确保自己的安全和健康。尽量避免情绪激动，以免加剧伤害。 寻求帮助。可以向亲朋好友求助，或者联系当地的妇女权益保护组织寻求帮助。 记录证据。记录下家庭暴力发生的经过，包括时间、地点、参与人员等信息，并尽可能保存相关的视频、照片或录音等证据。 咨询专业人士。如果情况严重，建议尽快寻求专业的心理咨询师或律师的帮助，他们能够提供专业的法律指导和心理支持。 考虑报警。如果家庭暴力已经影响到您的日常生活，甚至危及生命安全，应该及时报警，让警方介入处理。 请记住，每个人都有权利和平等地生活在这个社会中，无论是在经济条件、职业地位、年龄、性别等方面。希望您能够得到妥善的解决，恢复幸福的家庭关系。