首先，您的丈夫的行为可能违反了家庭法的规定。如果他故意不与您和其他家人的联系，并且对孩子的照顾也不尽责，这可能会导致家庭关系紧张甚至破裂。 在这种情况下，您可以考虑以下几种方法。 沟通。尝试与您的丈夫进行开放而诚实的对话，让他知道他的行为对他人的影响以及这种行为可能导致的结果。 寻求第三方帮助。如果您感到自己无法处理这种情况，可以考虑寻求家庭治疗师或心理咨询师的帮助，他们可以帮助您和您的丈夫理解彼此的需求和期望。 设立界限。明确告诉您的丈夫你的需求和界限，例如关于孩子抚养权、探视权等的具体安排。 自我保护。确保您的个人安全也很重要。考虑建立紧急联系人名单，并在必要时向警方求助。 最重要的是要保持冷静和理性，避免情绪化的反应，因为这些反应可能会加剧冲突。同时，寻找专业的支持也是解决问题的重要一步。