在您的情况下，您可能需要联系您的手机运营商以获取有关如何访问和查看已发送或接收的短信和电话信息的详细信息。建议您首先尝试拨打运营商的服务热线或通过在线客户服务与他们沟通。此外，您可以考虑使用专业的数据分析服务来帮助您分析这些信息，并确保遵守隐私法规。请注意，任何未经允许的未经授权的数据访问都可能违反法律和道德准则。