您需要采取以下步骤来解决这一问题。 首先，您可以尝试联系乡计生委了解他们的政策和程序。如果您对他们的解释不满意，可以考虑寻求其他渠道的帮助。 您可以向当地的人力资源和社会保障局（人力资源和社会保障部）投诉该乡计生委的行为，并要求他们撤销冻结您的银行卡的决定。 如果以上措施都无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来解决。您可以向当地的人民法院提起诉讼，要求解除对您的银行卡的冻结并退还社会抚养费。 在诉讼过程中，您可以聘请一位专业的律师来帮助您处理此案。律师会根据相关法律法规为您辩护，并尽力维护您的合法权益。 请注意，这些建议并不保证能够解决您的问题。在进行任何行动之前，建议您仔细考虑所有可能的结果，并且在必要时获得专业的法律意见。