首先，请您放心，我会尽力为您提供帮助。请您详细描述您的情况，以便于我能更好地为您提供专业的法律建议和指导。 如果您的姐姐已经被警方拘留，并且她被指控为“诈骗”和“涉黄”，那么她可能面临着刑事指控。在这种情况下，您应该尽快联系她的律师或法律顾问，了解他们是否已代表您的姐姐，并询问他们对案件的具体看法。 同时，您也可以考虑寻求其他专业人士的帮助，如心理咨询师或社会工作者，以帮助您处理这种情绪上的压力和不安。 请注意，如果您需要进一步的专业法律建议或支持，请及时与当地法律援助机构联系，他们会提供相应的服务和支持。