由更改年龄的人向户籍所在地的派出所，提出书面申请更改，并需要申请人亲笔签名，并盖章或者按手印。到派出所查找相关出生数据，找户籍所在社区的辖区民警，社区干部，申请人邻居等5-10人参加听证会。会议人员需带身份证，并对申请人的真实出生情况进行陈述和听证，会后确认签字，即可对申请人的年龄进行更改。