您的情况非常复杂和敏感。首先，您需要确保孩子的安全和健康，尽量避免再次受到家庭暴力或虐待。 其次，您可以考虑寻求法律援助。您可以向当地的妇女权益组织或法律机构求助，他们可以提供专业的法律建议和支持，并可能协助您提起诉讼以获得保护。 此外，您可以考虑与当地的家庭暴力热线联系，他们可以为您提供心理支持和资源链接。 最后，请记住，您有权要求尊重和平等对待您的孩子和自己。如果您感到无法独立解决问题，或者担心自己的安全，那么寻求外部帮助是非常重要的。