您好，关于您的情况，您可以通过以下步骤寻求法律帮助。 首先，您可以向当地的劳动保障部门申请工伤认定，并要求首钢建总承担相关责任。 如果工伤认定结果为工伤，那么您需要根据《中华人民共和国社会保险法》等相关法律法规来申请工伤保险待遇。这包括但不限于一次性伤残补助金、一次性医疗补助金和一次性就业补助金等。 如果您认为自己的工伤被严重低估或不公正处理，可以考虑向当地的人力资源和社会保障局投诉。 同时，如果您认为自己遭受的伤害属于职业病范畴，您也可以考虑向有关部门申请职业病鉴定，并依据职业病诊断结果要求企业承担责任。 最后，建议您聘请专业的律师进行详细咨询和指导，以确保您的权益得到充分保护。