在您的情况下，您可以通过以下步骤来解决这个问题。 首先，您需要了解当地的法律规定和诉讼程序。您可以向当地法院或律师咨询以获取相关信息。 在准备诉状时，确保您的诉求明确且有理。例如，如果您的前妻拒绝将户口迁出，您可以请求法院判决其按照规定的时间期限内迁出户口。 您可以考虑聘请一位律师帮助您进行诉讼，并根据律师的建议制定合理的策略和证据。 请注意，以上信息仅供参考，具体操作需依据实际情况进行。如果您遇到任何法律问题，请及时寻求专业的法律意见和帮助。