您好，根据您的描述，您与房东因房屋租赁合同的终止而产生纠纷。如果您认为自己有权要求房东退还租金，并且已经向对方提出过退款请求，那么您可以尝试以下步骤。 协商解决。首先，您可以直接联系房东进行沟通，表达自己的观点和需求。如果双方能够达成一致，可以考虑通过协商来解决问题。 寻求调解或仲裁。如果您和房东无法自行解决争议，可以考虑寻求第三方的帮助。例如，您可以请居委会或者社区组织介入调解；或者选择到法院提起诉讼，由专业的法官进行裁决。 保留证据。在任何争议处理过程中，确保保存好所有的对话记录、通话录音、短信等文件，以便将来作为证据使用。 法律顾问服务。如果您对如何处理此情况感到困惑，建议寻找一位经验丰富的法律顾问提供法律咨询服务，以帮助您更好地了解您的权利和义务。 希望这些建议对您有所帮助。请注意，在处理此类争议时，请务必遵守当地的法律法规和程序，避免可能产生的法律风险。祝您早日解决问题！