根据法律规定，双方协议离婚的，可以约定由一方直接抚养子女。在实际操作中，如果一方不愿意直接抚养子女，另一方可以通过诉讼途径请求变更孩子的抚养权。 具体来说，您可以向人民法院提起变更抚养权的申请，说明您希望增加与子女共同生活的次数，并提供相关证据证明您的主张。同时，也可以考虑聘请专业的律师协助处理案件，以确保自己的权益得到充分保护。 此外，在实践中，建议双方通过协商的方式解决问题，尽量避免采取过激的行为或方式，以免影响到孩子的成长和未来的生活。