您好！首先，建议您尝试与借款方进行沟通。如果无法达成一致的还款协议，可以考虑以下几种方法。 协商和解。在非诉讼方式下，双方可以就还款事宜进行协商。这可能需要一些时间和耐心，但有时能够帮助双方达成共识。 法律途径。如果对方拒绝还款或者不愿意协商，您可以寻求法律援助。根据相关法律规定，如果您有充分证据证明借款事实，并且符合借贷关系的条件，可以通过法院提起诉讼来追讨欠款。 向亲友求助。如果债务金额较小，可以考虑向亲朋好友借债或寻找其他经济资源来偿还欠款。 记录和保存证据。保留所有的通信记录、借款合同等文件，以便将来可能需要时作为证据使用。 请记住，在采取任何行动之前，请确保您的行为是合法的，并尊重所有人的权利和隐私。希望以上信息对您有所帮助。