您的情况可能涉及家庭暴力的问题，建议您尽快寻求专业的法律帮助和心理咨询。 首先，您可以联系当地的妇女儿童权益保护机构或非营利组织，他们可以为您提供具体的法律援助和服务。同时，也可以考虑与当地的人权保护机构或社会服务机构联系，了解是否有相关的服务和支持资源。 其次，如果您认为自己的人身安全受到威胁，可以考虑报警求助。在报警时，请详细描述您的遭遇，并尽可能提供相关证据材料，如视频、照片等。 最后，如果您的心理创伤严重，建议您寻求心理咨询师的帮助。他们可以帮助您处理情绪问题，缓解心理压力，提高自我认知能力，从而更好地应对生活中的挑战。 总之，面对这样的困境，及时寻求专业的帮助是非常重要的。希望您能够早日找到解决问题的方法，恢复生活的平静和幸福。