您好！针对您的情况，以下是一些建议。 与孩子沟通。尝试了解孩子的想法和感受，帮助他们表达自己的观点。同时，也可以询问孩子的学校老师或同学，了解孩子在学校的表现和学习状况。 寻求专业人士的帮助。考虑到孩子的情绪状态，可以考虑寻求心理咨询师或儿童心理专家的帮助。他们可以根据孩子的具体情况提供专业的建议和支持。 建立信任的联系。尽量保持与孩子之间的正常联系，让他们知道您关心他们的生活，并且愿意为他们做出改变的努力。 提供稳定的环境。如果孩子在奶奶家的生活条件不如在家稳定，可以考虑将孩子接回家中照顾，以减少孩子的焦虑和不安。 与双方家庭进行沟通。向对方家庭解释孩子的实际情况，并说明您希望改善的情况。同时，也可以提出一些可行的解决方案，如轮流看护等，以期得到双方的理解和支持。 请注意，上述建议仅供参考，具体操作时需要根据实际情况灵活调整。如果您面临更复杂的问题，建议寻求专业的法律或心理咨询师的帮助。