尊敬的求助者。 首先，我很抱歉听到您遭遇家庭暴力和孩子的困境。在任何情况下，安全和尊重都是最重要的。 在这种情况下，您可以考虑以下步骤来保护自己和孩子。 寻求帮助。与当地警察局联系并报告暴力事件。他们可以提供支持和指导，包括可能需要采取的行动或建议的资源。 寻求法律援助。联系当地的法律援助机构或律师，了解您的权利，并获得有关如何处理家庭暴力案件的专业建议。 保持冷静。面对暴力时，请尽量保持冷静，避免激化冲突。尝试记录下所有发生的事件，包括日期、时间、地点以及涉及的人物等信息。 考虑离婚。如果您认为婚姻关系无法修复，或者暴力行为持续存在，那么考虑结束婚姻可能是必要的选择。 关注孩子的安全和福利。确保您的孩子得到适当的关注和支持，无论是通过法院介入还是其他途径。如果必要，寻求专业的儿童心理辅导或其他服务。 请记住，您有权寻求保护和帮助。无论遇到什么困难，都有专业人士可以帮助您。希望您能够找到解决问题的方法，保护好自己的安全和权益。 祝您一切顺利！