您好，您遇到的困难确实非常艰难。首先，建议您寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助，他们可以帮助您理解和处理自己的情绪和压力，并提供有效的应对策略。 其次，您可以考虑与您的妻子进行沟通，表达您对她的行为感到困惑和不满，同时也可以提出一些改善家庭关系的建议，比如增加家庭成员之间的交流和互动，以及共同分担家务等。 此外，您可以尝试寻找社会支持系统，如社区服务组织、妇女权益保护机构等，他们可以为您提供更多的帮助和支持。 最后，保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服当前的困境，同时也需要关注身体健康，合理安排休息和锻炼，以提高生活质量和应对能力。