您好！首先，请您详细描述您的情况，以便我为您提供更准确的建议。如果您需要专业的法律帮助，可以考虑寻求专业的律师或法律顾问的帮助。在婚姻关系中，双方应该以沟通和理解为基础，共同寻找解决问题的方法，避免因为情绪化而做出伤害对方的行为。同时，也可以考虑与心理咨询师进行交流，获得更多的支持和指导。希望您能够找到解决困境的方式，维护好自己的幸福生活。