对于您提到的情况，您可以考虑以下几种可能的法律途径来解决。 直接对话。尝试与您的前夫进行直接对话，解释情况并请求他停止骚扰。如果他的行为严重影响到了您的生活和工作，您可以向警方报案或寻求法律帮助。 法律诉讼。如果您认为骚扰的行为已侵犯到您的隐私权、名誉权等权利，并且影响到您的正常生活，您可以考虑通过法律手段起诉对方，要求其承担相应的法律责任。 精神损害赔偿。在某些情况下，您可以通过法院申请精神损害赔偿。这通常需要证明对方的行为给您造成了实际的伤害和痛苦，如情绪困扰、心理压力等。 媒体曝光。在一些极端的情况下，您也可以选择将此事曝光于公众视线中，以此作为对被告的一种警告或者威慑，但请注意保护好自己的隐私和安全。 无论采取哪种方式，建议您首先收集证据（如录音、短信记录、证人证言等），以便在必要时提供有力的支持。同时，在处理此类纠纷时，应尽量保持冷静，避免冲动行事导致事态升级。希望上述信息能对您有所帮助！