您好！根据法律规定，如果一方在支付抚养费用方面遇到困难，可以与另一方协商调整抚养费。您可以尝试通过以下方式。 与对方沟通。直接与对方进行沟通，说明您的财务情况和当前面临的经济压力。 提出新的方案。提出一个新的抚养费支付计划，比如增加一次性的支付金额或者改变支付时间表等。 寻求第三方帮助。如社会工作者或法律援助机构，他们可以帮助您制定更合理的抚养费支付计划。 请注意，任何变更都需要双方同意，并且必须遵守当地的法律法规。希望这些建议对您有所帮助。如果您需要具体的法律建议，请咨询专业的法律顾问。