首先，您应该尽快联系专业的法律顾问或律师事务所。他们可以为您提供更准确的建议和帮助。在等待他们的回应期间，请尽量保持冷静，并确保所有沟通都是匿名的。 如果您需要进一步的帮助，例如寻找证据或其他法律援助，请随时告诉我。