您好！首先，我必须强调，在没有得到法院的明确指示或者授权的情况下，任何个人或机构均无权擅自更改保全人的银行账户信息，否则可能构成违法行为。 其次，您需要联系人民法院，说明情况并请求解除对您的工资账户的查封和冻结措施。在提交相关材料时，请确保所有文件都是真实的，并且能够证明您是第一保全人并且有权要求解封。 最后，如果人民法院同意解除查封和冻结措施，那么您应该尽快将新的工资卡信息提供给人民法院，以便继续享受合法的收入来源。同时，建议您与债权人协商，寻求合理的解决方案，避免因不当行为导致的纠纷进一步升级。