变更抚养权通常需要双方协商一致，如果协商不成，可以向法院提起诉讼。根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。但母方有特殊原因不适合抚养的，可以由父方抚养。如果孩子目前不满两周岁，原则上应由母亲抚养，除非有特殊情况。 如果双方同意变更抚养权，可以签订书面协议，明确变更后的抚养权归属、抚养费用、探望权等事项。如果一方不同意变更，另一方可以向法院提出申请，法院会根据最有利于未成年子女的原则，综合考虑双方的抚养能力、子女的意愿等因素，作出判决。 在变更抚养权的过程中，建议双方尽量通过协商解决，避免给孩子带来不必要的伤害。如果需要法律帮助，可以咨询专业律师，获取更具体的法律指导和帮助。