我理解您可能正在经历一些困难和挑战。在处理涉及家庭关系的争议时，重要的是要保持冷静，并寻求合适的解决方法。 首先，如果您和您的配偶之间的沟通存在问题，尝试通过开放和诚实的方式进行交流。了解彼此的感受和需求是非常重要的。此外，可以考虑寻求婚姻顾问或心理咨询师的帮助，他们能够提供专业的建议和支持，帮助您和您的配偶建立更健康的关系。 其次，如果您的伴侣无法解决问题，或者双方都感到不满意，您可以考虑寻找一个调解人或婚姻调解员来帮助您们解决问题。这可以帮助您们找到共同点并达成共识，从而改善夫妻关系。 最后，无论结果如何，记住保持耐心和理解非常重要。每个人都有自己的挑战和困难，但关键在于相互支持和理解。希望您能找到适合您的解决方案。