如果您或您的家人在交通事故中受伤，并且事故造成了重大损失，建议您立即联系当地的交通警察部门，报告事故情况并寻求他们的帮助。警方通常会进行初步调查，收集证据，记录事故的详细信息，包括车辆的型号、颜色、车牌号码等。 接下来，您可以考虑聘请一位专业的交通事故律师来代表您参与诉讼程序。律师可以为您提供关于赔偿请求的指导和策略，以及可能的法律选项。律师可能会根据事故的具体情况，提出各种赔偿要求，如医疗费用、误工费、伤残赔偿金等。 同时，您也可以与保险公司协商索赔事宜，了解保险公司提供的保险条款和赔偿方案。如果保险公司未能满足您的赔偿需求，您还可以向法院提起诉讼，以获得最终的赔偿。 在整个过程中，保持冷静、客观，遵循法律规定和专业人士的建议，对于维护自己的权益至关重要。希望这些建议对您有所帮助。