根据中国婚姻法及相关司法解释的规定，关于子女抚养权的分配，主要考虑以下几个因素。 子女的成长环境和生活环境。 父母双方的经济条件、健康状况、教育程度等。 一方是否有过错或犯罪行为。 在你的情况中，作为父亲，你可以通过努力工作和照顾家庭来证明自己的能力。同时，你也可以寻求其他方面的支持，比如孩子的母亲是否愿意继续参与孩子的养育过程，或者是否有其他亲戚朋友可以提供帮助。 最终决定抚养权归属需要考虑到所有相关因素，并由法院根据具体情况作出判决。因此，在这个过程中，建议你保持冷静，积极应对，同时也应该尊重孩子的感受，尽可能为孩子创造一个稳定和谐的生活环境。