根据你的情况，离婚可以通过协商或诉讼两种方式进行。首先，你可以尝试与丈夫协商，看是否能够达成协议离婚。如果协商不成，你可以向法院提起离婚诉讼。 在诉讼中，你提到的赌博、夜不归宿等行为，以及他父母对你的不良态度，都可以作为离婚的理由。根据《中华人民共和国民法典》的规定，夫妻一方有赌博等恶习，经教育不改，对方请求离婚的，人民法院应当准予离婚。 此外，分居一年也是法院判决离婚的一个考虑因素。在诉讼过程中，法院会考虑孩子的最佳利益，你作为孩子的监护人，可以争取孩子的抚养权。同时，你也需要准备相关证据，比如赌博的证据、分居的证据等，以支持你的离婚请求。 建议你尽快咨询专业律师，了解具体的法律程序和需要准备的材料，以便更好地维护你的合法权益。同时，考虑到你的情绪状态，如果感到压力过大，可以寻求专业心理咨询帮助，确保自己的身心健康。