在讨论如何要回您所提到的“利息”，首先需要明确的是，您已经与他人发生了借贷关系，并且约定了一定的利率。然而，如果您对当前的利息支付情况感到不满或者想要终止借款合同，以下是一些建议。 书面协议。确保双方都已签署了正式的借款合同或协议，其中应详细说明贷款金额、利率以及还款期限等关键条款。 协商解决。尝试直接与对方进行沟通，表达您的不满并提出合理的解决方案。如果可能的话，可以考虑将借款转到其他银行或金融机构，以减少不必要的利息损失。 法律途径。如果协商失败，您可以寻求法律帮助。向当地的消费者保护组织或律师事务所咨询，了解是否有针对此类借贷纠纷的具体法规和建议。他们可能会提供调解服务，帮助您解决问题。 诉讼程序。若上述方法均无效，可以选择通过法律手段维护自己的权益。在某些情况下，法院可能支持您要求借款人归还欠款，并承担相应的违约责任。 请注意，在采取任何行动之前，最好先收集相关证据，如借款合同副本、转账记录等，以便于在必要时证明您的主张。 最后，请记住，合理合法地维权是非常重要的，避免使用极端行为如暴力或其他非法方式来处理债务问题，这不仅不会解决问题，还会给自己带来额外的麻烦。希望以上信息对您有所帮助！