您好！根据我国《民法典》等相关法律规定，关于子女抚养费的支付，应当遵循以下原则。 子女成长所需的基本生活费； 保障子女健康成长所需的教育和医疗等其他必要支出。 如果您的子女已经成年，并且有能力独立生活，那么您有权要求其承担相应的抚养责任。但是，如果您认为自己仍然需要继续承担抚养义务，则可以考虑通过协商或者诉讼的方式解决。 在协商过程中，您可以尝试与孩子达成一致意见，确定具体的抚养方式和金额。如果无法达成协议，建议您向法院提起诉讼，由法院依法判决抚养费的具体数额。 此外，为了更好地维护自己的权益，建议您事先准备好相关证据材料，如银行转账记录、通话录音等，以支持您的主张。 最后，请注意，在任何诉讼程序中，您都有权聘请专业的律师进行代理，以便更好地保护自己的合法权益。希望这些建议对您有所帮助。