针对您的情况，您可以采取以下措施。 收集证据。保存与案件相关的所有文件和证明材料，包括但不限于聊天记录、短信、电子邮件等。 寻求法律帮助。咨询专业的律师或法律援助机构，了解自己的权利和可能的救济途径。 调解解决。尝试通过调解解决纠纷，如果双方愿意协商并达成一致意见，则可以避免诉讼过程中的时间和金钱成本。 考虑提起诉讼。如果调解不成或者对方态度强硬，您有权选择向法院提起诉讼。在诉讼过程中，可以请求法院对被告进行人身保护令或其他必要措施以保障自身安全。 注意保护个人隐私。在整个过程中，尽量保护个人隐私，避免公开讨论案件细节，以免造成不必要的社会影响。 保持冷静。面对如此复杂的家庭关系和经济压力，保持冷静是处理问题的关键。如果有需要，可以寻求心理咨询师的帮助。 积极应对。尽管面临挑战，但请相信时间会带来改变。通过合法渠道解决问题，争取公正的结果，同时也要关注自己的身心健康，维护自己的权益。