你好！根据你提供的信息，确实存在明显的家庭暴力行为。这种行为不仅对受害者造成了身体上的伤害，还严重侵犯了其心理和尊严。 首先，建议你尽快寻求专业的心理咨询师或律师的帮助。他们可以帮助你评估情况，并提供必要的法律援助和服务。 其次，如果你觉得自己无法独立处理这个问题，可以考虑向当地的妇女权益组织或法律援助机构求助。这些机构通常会为你提供法律咨询、心理辅导和支持服务。 最后，强烈建议你保护好自己的安全。在任何情况下，都应该确保自己能够安全离开危险环境，及时报警并寻求帮助。 记住，你的权利和尊严不容侵犯。希望你能找到解决问题的方法，恢复生活的平静与和谐。