根据您提供的信息，涉及人身伤害和民事赔偿的问题。关于您的情况，建议您采取以下步骤。 寻求医疗专家的帮助。首先，建议您尽快寻求专业的医疗帮助，并记录下所有与健康状况相关的症状和治疗过程。 了解相关法律法规。了解有关人身损害赔偿的相关法律法规，以便更好地保护自己的权益。 收集证据。收集并保存所有与本案有关的文件、证人证言和其他证据，以便证明自己受到的人身伤害是由对方的行为造成的。 联系律师。考虑聘请一位经验丰富的律师进行咨询，以获取更专业的法律意见和支持。 提起诉讼。如果您认为自己受到了对方的不当行为所导致的人身伤害，可以考虑向法院提起诉讼，要求对方承担相应的法律责任和经济赔偿。 争取公正判决。在诉讼过程中，积极争取公正的判决，维护自己的合法权益。 审理阶段注意细节。在审理阶段，注意收集证据，保持良好的沟通状态，以及对案件进展及时跟进。 请记住，每个人的情况都是独特的，因此具体的法律建议需要基于具体情况进行分析。在此过程中，建议您咨询专业的法律顾问或律师，以获得最准确的法律指导。