如果您的公司没有与您签订劳动合同或未能按时支付工资和福利，则存在违反劳动法的情况。在这种情况下，您可以考虑向当地的人力资源和社会保障局（人力资源社会保障部）投诉，以保护自己的合法权益。 在提出辞职时，您可以直接通知公司并告知您希望立即离开。然后，您可以按照公司的规定提交离职申请，并根据实际情况协商薪资或其他补偿。如果您需要帮助准备相关文件，请联系专业的法律顾问。 请注意，由于每个案件的具体情况可能不同，因此建议您寻求专业法律意见，以便了解适用的法律条款和最佳实践。