您好，根据您提供的信息，如果您的手表在购买后7天内降价了300元，并且商家提供了退款或者换货服务，则您可以要求商家退还这部分差价。请注意，在享受退货或换货权益时，通常需要满足一定的条件，如商品没有损坏、有完整包装等。 如果您对具体条款有任何疑问，建议直接联系商家进行详细咨询。同时，请注意保留好相关购物凭证和交易记录，以备不时之需。希望这些建议能帮助到您！