您好！关于您的情况，我建议您首先寻求专业的心理咨询师或法律专业人士的帮助和指导。在处理家庭暴力问题时，应该采取冷静、理性的态度，并尽可能保护自己的权益。同时，也可以考虑向当地的妇联组织或其他相关机构求助，他们可能会提供一些具体的帮助和支持。 此外，在与丈夫的沟通中，尽量保持平和的态度，避免争吵和冲突升级。如果您的丈夫仍然存在家庭暴力行为，您可以考虑寻求法院的帮助，通过法律途径解决这个问题。在诉讼过程中，可以聘请一位经验丰富的律师来帮助您维护自己的权益。 最后，请记得，无论遇到什么困难，都要坚持自我保护，确保自身安全。希望您能够尽快找到解决问题的方法，恢复平静的生活。