您好！根据我国法律规定，父母对子女有抚养教育的义务，无论是否共同生活，都有权探视和教育子女的权利。如果您想要离婚并要求孩子归您抚养，建议先与对方进行协商，了解对方的态度，并考虑孩子的实际需要和未来的发展。 在探视孩子方面，您可以尝试通过电话、视频等方式定期与孩子见面，了解其成长情况，同时也可向法院申请探视权。同时，为了维护双方的关系，可以寻求心理咨询师的帮助，以缓解情绪，增进沟通，达成共识。 请记得，在处理任何涉及未成年人的问题时，务必谨慎行事，确保孩子的安全和利益得到保护。