很抱歉听到您的困境。根据您提供的信息，您遇到了家庭中的虐待和疏远。这种情况下，您可以考虑寻求专业的帮助和支持，例如与当地的儿童保护服务部门联系，或者直接向法院提起诉讼以获得必要的保护。 在面对这样的情况时，重要的是要保持冷静，并且确保自己得到适当的照顾和支持。如果需要，可以考虑寻求心理咨询师或社会工作者的帮助，以便更好地理解自己的感受和需求。 此外，如果您已经成年并且有能力处理自己的事务，请考虑建立一个安全、支持性的环境，以便您能够做出最佳决策并追求幸福的生活。这可能包括寻找合适的住所，学习新的技能，以及找到适合自己的职业道路等。 最后，记住，无论遇到什么困难，都有人在那里支持你。请相信自己有足够的力量克服当前的挑战，并朝着更美好的未来前进。