您好！根据法律规定，债务人可以将自己所有的财产用于清偿债务。在您的情况下，如果前男友确实有还款能力，并且愿意偿还这笔债务，那么您可以要求他归还欠款和手机。如果您发现他没有还款意愿或者无法履行还款义务，您也可以向法院提起诉讼，通过法律途径来追讨债务。 同时，建议您保留好相关的证据，如转账记录、短信等，以便在必要时使用。希望这些建议对您有所帮助！