首先，我理解您目前面临的情况可能非常困难和焦虑。请注意，任何涉及个人隐私或法律事务的问题都应通过专业的法律途径来解决。 关于您的问题，如果您确实因某些不可抗力因素未能及时还款，您可以尝试与信用卡公司进行沟通，解释情况并寻求解决方案。同时，避免进一步加重债务负担，并考虑与家人朋友讨论财务状况以获得帮助和支持。 对于被银行“拉入全国公安挂网”的说法，这通常是指信用卡逾期后未偿还全部欠款，且有可能构成刑事犯罪的风险。根据《刑法》及相关法律法规，信用卡诈骗罪是指故意使用伪造的信用卡，或者使用作废的信用卡，或者冒用他人的信用卡，或者利用信用卡恶意透支的行为。如果确有证据证明您属于此类行为，则可能会被视为犯罪行为受到法律制裁。 为了保护自己的权益，建议采取以下措施。 保持冷静。避免因为情绪波动而做出错误决定。 了解法律规定。确保清楚了解哪些行为是非法的，以及可能面临的法律责任。 寻求专业意见。咨询法律顾问或专业人士，了解是否真的构成犯罪以及如何应对。 积极还款。尽量尽快处理欠款，以减轻未来的风险。 最后，请记住，在面对困境时，寻求合法途径解决问题是非常重要的。希望您能够早日走出困境，恢复正常生活。