作为专业的律师，我建议您寻求专业的心理咨询师或家庭治疗专家的帮助。他们可以提供更具体和个性化的解决方案来帮助您处理这种情况。 同时，您可以考虑与您的伴侣进行沟通，并尝试理解彼此的需求和感受。如果您感到无法解决问题，也可以考虑向当地的家庭法庭请求调解或诉讼。在任何情况下，确保保护自己的安全是最重要的。 请注意，这些建议仅供参考，具体情况应根据实际情况而定。如果需要进一步的法律咨询，请咨询专业的律师。