您的情况听起来很困难，但通过法律途径解决是非常重要的。以下是一些建议。 确保您有充分的证据支持您的指控，并确保所有相关文件和证人陈述都被妥善记录下来。 在准备起诉之前，考虑与对方进行谈判，以期达成一个公平的解决方案。这可能包括赔偿您的损失，或者在必要时寻求调解或仲裁服务。 如果无法就赔偿达成协议，那么您可以考虑采取法律行动来保护自己的权益。请注意，这需要遵循当地的法律规定和程序。 最后，保持冷静和专业，避免情绪化的反应可能会加剧局势。如果您感到压力过大，请考虑寻求心理咨询服务的帮助。 请记住，在任何情况下，都应尊重对方的权利和尊严，并尽量避免使用暴力或威胁的语言。希望您能够成功地解决问题并获得公正的待遇。