您的情况听起来非常复杂和敏感。首先，建议您尽量保持冷静，并收集所有可能的证据和支持您的陈述的材料。您可以考虑向警方报案，以记录事件并获取有关责任方的信息。 其次，如果您认为自己的权利受到侵犯，可以考虑寻求法律援助或法律帮助。尽管在某些情况下，您可能无法支付律师费用，但仍有一些组织和个人提供免费或低成本的法律服务，如法律援助机构等。 此外，您可以考虑通过媒体或其他渠道传播真相，以减少不必要的误解和偏见。同时，确保您的行为符合法律规定和道德标准，避免进一步加剧矛盾。 最后，请记住，虽然解决纠纷需要时间和耐心，但坚持正义和维护个人权益是值得的。希望您能够找到合适的途径来解决问题。