首先，请注意保护自己的安全和尊严。如果对方提出的要求让你感到威胁或有身体上的伤害风险，应立即寻求帮助。 如果您认为自己受到了不当对待或者有遭受暴力的风险，可以考虑向当地警察局报警，并且在处理过程中尽量保持冷静，避免冲突升级。同时，您也可以考虑寻求法律援助机构的帮助，以便获得专业的法律建议和支持。 在面对这种情况时，最重要的是保持理智和自尊心。不要轻易妥协，也不要被对方的言语所动摇。记住，您的权益是受到法律保护的，您可以选择离开这个关系，并采取必要的行动来维护自己的合法权益。