很抱歉听到您的遭遇。在这种情况下，您可能需要寻求专业的法律帮助来保护自己的权益。您可以考虑联系当地的法律援助机构或律师事务所，他们可以为您提供关于家庭暴力法律方面的建议，并帮助您制定应对策略。此外，您也可以向当地的社会服务机构或妇女权益组织求助，这些机构通常会提供紧急庇护和其他支持服务。请记住，在处理此类问题时，保持冷静和理智是非常重要的。