首先，您需要冷静下来，并确保自己的安全。如果您的男友已经将您的联系方式全部删除，那么您可以考虑采取以下步骤。 联系警方。向当地的公安机关报案，说明您的情况并提供相关的证据材料，如收据、短信记录等。 保存相关证据。保留与您的男友有关的所有证据，包括聊天记录、电子邮件、短信等，以便在必要时作为证明使用。 寻求法律帮助。考虑到怀孕的问题，建议您寻求专业的医疗帮助和法律援助。可以联系当地的法律援助机构或律师进行咨询。 考虑终止婚姻关系。如果您认为自己已经无法继续这段关系，您可以考虑通过法律程序结束婚姻关系，以保护自己的权益。 请记住，在处理任何个人隐私和敏感信息时，请务必谨慎行事，以免造成不必要的麻烦和伤害。