您要求降低扩散行为给您带来的影响，但没有明确指明具体的损失数额。根据《中华人民共和国民法典》第36条的规定。“侵害他人人身权益，造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。”如果您希望限制或消除传播的行为，可以考虑与发布者协商解决，例如通过法律途径来要求对方停止侵权行为，并可能要求其支付一定金额的精神损害赔偿金。 然而，具体的解决方案需要依据具体的情况和法律规定来确定。在处理此类争议时，建议寻求专业的法律顾问帮助，以便获得最合适的法律建议和服务。