您好，我了解到您遇到了个人信息泄露和骚扰的情况。在这种情况下，您可以采取以下措施来保护自己的隐私。 立即报警。首先，您应该尽快向当地警方报案，报告这一事件并寻求帮助。 联系电信运营商。与您的移动通信服务提供商（如中国联通、中国移动等）联系，要求他们检查是否涉及您的手机号码，并提供必要的安全建议或解决方案。 更新手机设置。在可能的情况下，考虑更换手机，或者通过应用商店下载并安装防骚扰软件。 更改密码和加强账户安全。确保所有重要账户的密码复杂且定期更改，使用双因素认证或其他强化身份验证方式以增加安全性。 关注个人资料信息。定期审查社交媒体账号和个人网站上的个人信息，删除不必要或敏感的信息。 求助于法律途径。如果情况严重，您还可以考虑聘请一位专业的法律顾问或律师协助处理此事，以便获得更好的支持和服务。 请记住，维护个人信息安全是每个人的义务，也是保障自己权益的重要手段之一。希望这些建议能对您有所帮助。如果您需要更具体的法律建议或指导，请咨询专业的律师。